晨間日記３

前兩天把『晨間日記的奇蹟』讀完了，是一本很精簡的『類工具書』。
自己寫了一個多月的晨間日記，
有了實際經驗之後再深入的把專書細讀，
目的是要了解晨間日記的更多細節和技巧，
不過卻意外發現自己原先沒有注意到的地方，
當然還有作者闡述晨間日記的來龍去脈以及精神所在，
看完之後真的覺得收穫頗豐。

幾乎所有的成功人士都有寫日記的習慣，
我則是斷斷續續有一陣沒一陣的寫，
從來沒有想過要把寫日記的習慣放在早晨，
印象中，日記是一天的回顧，理應在一天結束的時候處理，
這樣才有『今日事今日畢』的快感。

不過，誠如『晨間日記的奇蹟』書中所述，
晚上寫日記總是會帶著過多的情緒，久而久之，
日記變成了發洩的殿堂，負面思想充斥，
而且無助於未來生活的規劃和改變；

反之，當我們經過一夜的睡眠，思緒大多已經沉澱，
這時回顧昨天的過往，記憶依舊清晰，情緒較為平和卻不至於消散，
所以紀錄起來，少了一點發洩，多了一點檢視，
加上又是一天的開始，可以馬上決定今天的心情和做法，好處不可謂不多。

更神奇的是，透過適當的排版，只要持之以恆超過一年，
每天都可以回顧去年的今天自己在幹麻，
甚至是前年，大前年，不斷不斷的回顧，
也許你今天認識一個朋友，五年後的今天，你只要看一下日記，
就可以知道你們認識五年了，
也許發個簡訊，也許打個電話，告訴對方，我們認識滿五年了，
相信對方的表情肯定是目瞪口呆，不僅有趣，也讓人印象深刻。

我是從10/31開始寫晨間日記，
如今每天都在期待明年10/31日的來臨，
想到那一個興奮又快樂的日子，現在都不自禁的散發微笑，
一大早就有好心情，今天又是美好的一天 ^^
大家一起來寫晨間日記吧