晨間日記的威力

最近花了點時間整理晨間日記，
從2007年10月30號至今，已經寫超過七個月了。

從開始的第一天，我每天期待著一年後的到來，
這樣就可以每天看看「去年的今天」自己在作什麼。

但是，一年還沒到，就在這幾天整理的時候感受到晨間日記的威力。

藉著這篇文章和大家分享一下感想。

Ⅰ﹑數位記錄的威力

想要理財，專家都會告訴你要「記帳」。

想要學好課業，老師教授們會叫你作「筆記」。

同樣的，想做好時間管理就得記錄自己的時間怎麼用。

至於怎麼記錄呢？
最直接的方法當然是寫在行事曆上面，
但是行事曆紀錄有點像時間的流水帳，不方便作分析性質的檢視。

晨間日記就很適合做大方向的紀錄，也適合事後的分析。

不建議傳統的紙本日記是因為有一個大問題：

想找某段記憶的時候不知道從何找起。

一頁一頁的翻很耗時間，但是晨間日記是透過數位檔案作儲存，
可以直接用搜尋功能尋找關鍵字，這方面就是紙本日記所不能及的。

Ⅱ﹑目標的紀錄和提醒

沒事就翻翻自己寫的日記可以發現很多有趣的事情。

撇開有趣的事情不說，最重要的就是檢視自己的目標。

也許三個月前曾經立下一個目標，也對天發誓要努力執行，
但是過了一段時間，當初的熱血豪情消失殆盡，
如果這時再看到日記的紀錄，往往可以激起另外一波的鬥志，
也提醒自己明確的目標和應該努力的方向。

當然，如果當初是衝動誇下豪語，
再看個十次可能也不會有新的鬥志，沒關係，就算了吧，
以後會更腳踏實地的訂立具備「可實踐性」的目標。

Ⅲ﹑大幅增進人際關係

不知道大家有沒有發現？
在演唱會上，每當耳熟能詳的歌曲前奏響起，往往造成全場瘋狂。

原因就是「熟悉」。

人性是喜愛熟悉的事物的。

當我們重新閱讀晨間日記的時候，絕對會回想起許多和家人朋友共處的畫面。
這個時候，透過MSN或者Email和朋友聊個天。

聊聊那一天我們幹了什麼事。

我保證，彼此的心情都會很愉快（前提是要聊愉快的事情）。

我在整理晨間日記的時候也同時和巫師MSN。

就順便聊起前幾個月的事情，真的很有趣，也有助於增進感情喔。

結論

結論就是鼓勵大家一起來寫晨間日記^^

晨間日記３

前兩天把『晨間日記的奇蹟』讀完了，是一本很精簡的『類工具書』。
自己寫了一個多月的晨間日記，
有了實際經驗之後再深入的把專書細讀，
目的是要了解晨間日記的更多細節和技巧，
不過卻意外發現自己原先沒有注意到的地方，
當然還有作者闡述晨間日記的來龍去脈以及精神所在，
看完之後真的覺得收穫頗豐。

幾乎所有的成功人士都有寫日記的習慣，
我則是斷斷續續有一陣沒一陣的寫，
從來沒有想過要把寫日記的習慣放在早晨，
印象中，日記是一天的回顧，理應在一天結束的時候處理，
這樣才有『今日事今日畢』的快感。

不過，誠如『晨間日記的奇蹟』書中所述，
晚上寫日記總是會帶著過多的情緒，久而久之，
日記變成了發洩的殿堂，負面思想充斥，
而且無助於未來生活的規劃和改變；

反之，當我們經過一夜的睡眠，思緒大多已經沉澱，
這時回顧昨天的過往，記憶依舊清晰，情緒較為平和卻不至於消散，
所以紀錄起來，少了一點發洩，多了一點檢視，
加上又是一天的開始，可以馬上決定今天的心情和做法，好處不可謂不多。

更神奇的是，透過適當的排版，只要持之以恆超過一年，
每天都可以回顧去年的今天自己在幹麻，
甚至是前年，大前年，不斷不斷的回顧，
也許你今天認識一個朋友，五年後的今天，你只要看一下日記，
就可以知道你們認識五年了，
也許發個簡訊，也許打個電話，告訴對方，我們認識滿五年了，
相信對方的表情肯定是目瞪口呆，不僅有趣，也讓人印象深刻。

我是從10/31開始寫晨間日記，
如今每天都在期待明年10/31日的來臨，
想到那一個興奮又快樂的日子，現在都不自禁的散發微笑，
一大早就有好心情，今天又是美好的一天 ^^
大家一起來寫晨間日記吧

晨間日記２

今天又把晨間日記的版面做第二次的大修改，
寫到現在差不多快要一個月的時間，
跟很多值得學習的前輩動輒一兩年比起來，
大概是在還沒有斷奶的階段吧，所以會有不斷的修改動作出現似乎難免。

回想當初會決定動手寫晨間日記的主要原因：

1. 檢視自己。
2. 落實時間管理

蘇格拉底說：『未經檢視的生命不值得活。』

不斷的檢視自己才能找到進步的方向，準確的紀錄才能做出準確檢討，
而檢視的目的是為了未來，未來的發展則端視時間的運用。

適當的運用晨間日記就可以達成上面的目標。
透過思考填上了九宮格的版面，
執行的過程中，除了不斷思考每天生活的點點滴滴，
也發現當初想的日記和未來目標似乎有點偏差，
所以需要修正。

本以為應該要重視的，原來沒有那麼重要。
當初沒想到的，卻是關鍵所在。

就像是在開飛機，儘管機長起飛的時候總是預先就知道航道，
但是氣候，風向，甚至是天空的其他飛行器，
各種多變的因素都可能造成飛行計畫的改變，
所以飛機的飛行路線往往和原本的航道相距甚遠，
但是，總到得了目的地，因為機長會＂隨機應變＂

我們就是自己人生的機長，當我們確定人生目標，
做好生涯規劃，最重要的，還要隨機應變，
很多中年人年輕的時候電腦還沒有普及，甚至連聽都沒聽過，
又怎麼會在生涯規劃中思考到電腦的定位，
但是，身在２１世紀的我們都知道，
電腦是不可或缺的科技工具，甚至快要變成家電用品了。
所以，能夠快速應變的人，在世界上擔當了重要的任務和職位，
不能快速應變的人只能等著往下沉淪，甚至是被淘汰。

寫了一個月的晨間日記能引發我多種不同的想法，
這也是始料未及的

晨間日記

寫晨間日記已經半個月了，
跟很多動輒上百篇的前輩比起來，
當然不為足道，
不過倒是有一些小心得。

首先，
日記頁面的設計真的很重要，
不能太複雜，必須盡量簡化，
但是又不能簡化到喪失目標。

以我自己的日記為例，
寫了半個月，除了方便記錄和檢討之外，
對於時間的經營似乎沒有特別明顯的幫助，
左思右想之下，
應該是缺乏了計畫性的欄位，
因為我把它拿掉了= =

跟很多的事情一樣，
必須有行動才會有問題，
否則看看書面資料或者是別人的經驗，
永遠都看不出問題在哪裡，
當然，別人的經驗是很難直接套用的，
一定要有獨立思考的能力，
這也是巴菲特要求的接班人必備特質之一。

我會把日記頁面作更實用的修改，
執行一陣子以後再跟大家分享。